Vitality Day - Tages Retreat
mit Inga Johannsen
jeweils samstags & sonntags am 15. & 16. Februar sowie am 11. & 12. Oktober 2025
von 10.30 -17.00 Uhr
Über das Tages Retreat
Mitten in den Wintermonaten, wenn Körper und Geist nach Ruhe und Erneuerung rufen, bietet der Vitality Day die perfekte Gelegenheit, eine wohltuende Auszeit zu genießen. Gönn dir diesen Tag zu Beginn des Jahres, um deine Energiereserven aufzufüllen, neue Lebensfreude zu tanken und mit frischer Kraft durchzustarten.
Das Programm
Der Tag beginnt mit einer kraftvollen 90-minütigen Session „Yoga meets Pilates“, bei der Vitalität und Kraftaufbau im Mittelpunkt stehen. Mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Blöcken und Gurten wird gezielt der ganze Körper aktiviert – ideal, um innere Stärke aufzubauen und neue Energie zu wecken.
Nach der morgendlichen Praxis erwartet dich eine Pause, die du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Lass dich in unserem luxuriösen SPA-Bereich verwöhnen, genieße die Winterlandschaft bei einem erfrischenden Spaziergang oder entdecke die köstlichen Kreationen unseres Restaurants – eine Zeit für dich und dein Wohlbefinden.
Am Nachmittag folgt die zweite 90-minütige Session „Regeneratives Yin Yoga“, die auf tiefgehende Dehnung, Beweglichkeit und mentale Entspannung ausgerichtet ist. Hier findest du zur Ruhe, spürst Leichtigkeit im Körper und gönnst deinem Geist einen Moment völliger Gelassenheit – ein perfekter Ausklang für ein ganzheitliches Training.
Für den idealen Abschluss des Tages kannst du optional an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen, bei dem du in angenehmer Atmosphäre die kulinarischen Highlights unseres Hauses genießen kannst.
Ein Tag nur für dich
Erlebe den Vitality Day als Rückzugsort am Meer – ein Geschenk an dich selbst, das Körper, Geist und Seele belebt.
- Tagesablauf:
10.30 Uhr - 12.00 Uhr: Yoga meets Pilates
anschl. Pause, um sich im SPA verwöhnen zu lassen, spazieren zu gehen und/oder etwas köstliches im Restaurant zu essen.
15.30 - 17.00 Uhr: Regeneratives Yin Yoga - Wann: 15. & 16. Februar sowie 11. & 12. Oktober 2025 (gleiches Programm)
Ort: Das James
Uhrzeit: 10.30 Uhr - 17.00 Uhr
- Optional: Gemeinsames Abendessen buchbar. Anmeldung gerne direkt bei Buchung des Day-Retreats angeben. -
Melde dich jetzt an und schenke dir einen Tag voller Vitalität, Regeneration und Lebensfreude!
Vitality Day-Tages Retreat: € 80 pro Gast/Tag.
Vitality Day-Tages Retreat & SPA-Nutzung: € 119 pro Gast/Tag.
(SPA-Nutzung inkl. Bademantel & Handtücher)
Reservieren Sie gerne Ihr Tages-Retreat via Email: spa@dasjames.com oder bei konkreten Rückfragen telefonisch unter 0461 / 167236514.
(Änderungen vorbehalten)
