„Re-balancing “

Ein Retreat der Auszeit und Neuausrichtung für Körper, Geist und Seele!

Erleben Sie eine einzigartige Kombination aus Yoga und Personal Massage mit Manyana und Daniel im Hotel Das James. Ein ganzheitliches und umfassendes Verwöhnprogramm!

Aerial Yoga

Kommen Sie mit auf eine Reise - schwerelos und getragen! Manyana lädt Sie an diesen außergewöhnlichen Retreat-Wochenenden zu einer Auszeit der besonderen Art ein. Eine Kombination aus Dehnung, Stärkung und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Das besondere an Aerial Yoga ist die Unterstützung durch das Tuch bei verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) und Bewegungsabläufen (Flow) sowie die Umkehrunghaltungen, in denen wir die Welt spielerisch auf den Kopf stellen und unserer Wirbelsäule wohltuende Entlastung gönnen. 

Dieses Retreat ist für Anfänger sowie Geübte konzipiert. Es handelt sich um BASIC Übungen mit Varianten.

Thai Yoga Massage

Bei der Thai Yoga Massage mit Daniel ist der Raum da, um auf Spannungen tiefer und sehr individuell einzugehen. Beim Ausleben und Entdecken deiner Selbst begleitet Daniel Sie von Herzen gerne. Dazu gehörtfür ihn auch die problemorientierte Arbeit und anatomische Betrachtungsweise, insbesondere bei akuten oder chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Massage findet bekleidet und ohne zur Hilfenahme von Öl statt. Bitte bringen Sie daher angenehme, flexible Kleidung mit!

Während des Retreats bekommt jeder Gast eine individuelle Massage von Daniel. Der Termin wird vor Ort vereinbart.

buchbare temrine: 

• 17.-20.10.24
• 14.-17.11.24

ablauf

Freitag
08:15 Uhr: Yoga
09:30 Uhr: Frühstück
14:00-15:30 Uhr Yoga
18:00-19:00 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Dinner

Samstag
08:15 Uhr: Yoga
09:30 Uhr: Frühstück/freie Zeit
17:00-19:00 Uhr: Yoga
20:00 Uhr: Dinner

Sonntag
08:15 Uhr: Yoga
10:00 Uhr: Frühstück & Reflektion
Abreise

preise

Preise ohne Übernachtung auf Anfrage.