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Aerial Yoga Retreat
ab € 450 pro Person

for all levels

am 19. - 21.11.2021 sowie 17. - 19.12.2021  

AERIAL YOGA mit Manyana Sommer

Aerial Yoga ist eine kreative Trainingstechnik, die von Yoga und Pilates inspiriert ist. Das Prinzip besteht darin, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe aus diesen ganzheitlichen Praktiken in eine schwebende Stoffschleife zu übertragen. Manyana arrangiert für Sie ein einzigartiges Aerial Yoga-Programm, mit welchem Sie ein tieferes Körperbewusstsein und ein stärkeres inneres Gleichgewicht entwickeln können. Die Intensität und Schwierigkeit der Übungen kann an alle Niveaus angepasst werden. 

  • 19. - 21. November 2021
  • 17. - 19. Dezember 2021

Anreisetag

16.30 Uhr 
BEGRÜßUNG & EINFÜHRUNG
75 min - Einführung in Aerial Yoga

Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer aller Niveaus und erfordert keine Vorkenntnisse. Manyana führt Sie durch grundlegende Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, die die Grundlage von Aerial Yoga bilden. Unabhängig von Ihrem Können werden Sie die entspannenden Suspensionspositionen genießen und von den Kräftigungsübungen dieser Praxis profitieren.

2. Tag
SUSPENSION, BALANCE & FLEXIBILITÄT IM AERIAL YOGA
09.30 Uhr 60 min -Aerial Yoga Session
16.30 Uhr 60 min - Aerial Yoga Session

3. Tag
SUSPENSION, BALANCE & FLEXIBILITÄT IM AERIAL YOGA
09.30 Uhr 60 min -Aerial Yoga Session

In diesem Retreat untersuchen wir verschiedene Positionen und Körperbewegungen, während wir vollständig von einer Stoffschlaufe gestützt und umhüllt werden. Nach diesem angenehmen Gefühl der Schwerelosigkeit führt Sie Manyana durch eine Reihe von Übungen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Handstandfähigkeiten und Beinflexibilität zu entwickeln.

Sichern Sie sich einen der limitierten Plätze!

Preise:

EINZELZIMMER

PREIS

Classic Large€ 600
Loft Garden / Harbour€ 860

DOPPELZIMMER

PREIS

Classic Large€ 450 pro Person
Loft Garden / Harbour€ 580 pro Person

TEILNAHME OHNE ÜBERNACHTUNG

inkl. ganztägige Nutzung unseres Badehauses & 2x Dinner im James Farmhouse
€ 260 pro Person

Reservierung per Mail an: reservations@dasjames.com

Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

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