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Yoga-Retreat
ab € 410 pro Person

Yoga-Retreat by Arini Nygaard

5.-7.11.21 sowie 14.-16.01.2022  

Yoga-Retreat 5.-7.11.21 und 14.-16.01.2022 

Die Tiefe Atmung und die körperlichen Übungen im Yoga lindern eine ganze Reihe von Beschweren, wie Gelenk- und Muskelschmerzen, Stress, Haltungsschäden und Verdauungsprobleme. Die Asana Praxis hilft Ihnen, die dynamischen Effekte auf verschiedenen Ebenen zu entfalten. Auf der körperlichen Ebene verlängern und stärken Sie alle Muskelgruppen. Das führt zu mehr Energie, Bewegungsfreiheit und verbesserter Gesundheit. Der Metabolismus wird stimuliert, die verstärkte Sauerstoffzufuhr entgiftet den Körper und die Organfunktionen werden gestärkt.

Auf der psychischen und mentalen Ebene werden wir uns auch den längst verdrängten Emotionen bewusst, die sich in den Muskeln und Gelenken manifestiert haben. Wir lernen loszulassen! Körperliche Blockaden lösen sich, und Gelassenheit wird auch in stressigen Situationen möglich. Yoga verbessert die natürlichen Atmung. Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden.

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Preise:

EINZELZIMMER

PREIS

Classic Large€ 560
Loft Garden / Harbour€ 820

DOPPELZIMMER

PREIS

Classic Large€ 410 pro Person
Loft Garden / Harbour€ 540 pro Person

TEILNAHME OHNE ÜBERNACHTUNG

inkl. ganztägige Nutzung unseres Badehauses & 2x Dinner im James Farmhouse
€ 220 pro Person

Reservierung per Mail an: reservations@dasjames.com

Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Details

  • Yoga Retreat mit Arini Nygaard | 05.11. - 07.11.2021 | Iyengar & Hatha Yoga Art
  • Freitag 05.11.2021 | 16.30 Uhr Yoga-Einheit mit Arini | 17.30 – 19.30 Uhr Abendessen in 3-Gängen serviert im James Farmhouse
  • Samstag 06.11.2021 | 8 – 9.30 Uhr Yoga-Einheit | 10 – 12 Uhr Frühstück im James Farmhouse | 15 – 17 Uhr Yoga-Einheit | 17:30 Uhr Abendessen in 3-Gängen serviert im James Farmhouse
  • Sonntag 07.11.2021 | 8 – 9.30 Uhr Yoga-Einheit | 10 – 12 Uhr Frühstück im James Farmhouse | bis 12 Uhr Check-Out
  • Das Programm | 90 Minuten Yoga Session.
  • Ablauf der Yoga-Einheit | Meditation | Atmen Übungen | Asana -Yoga poses | Stretching Cooling Down | Savasana - final relaxation - Affirmation
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