Feel Good Yoga Retreat
22.-25. Januar 2026
Wenn sich Dein Alltag immer voller und schneller gestaltet und es Dir nur noch selten gelingt Zeit für Ruhe und Reflektion zu schaffen, können Dir diese 3 Tage den nötigen Abstand schenken. Widme Dich an diesem besonderen Yogawochenende ausschließlich dem, was täglich einfach zu kurz kommt: Zeit für wohltuende, natürliche Bewegung, tiefes Durchatmen, genussvolles Essen und ganz viel Raum für Entspannung und Ruhe.
Wir starten jeden Tag mit der Energie der Morgensonne und wecken Deinen Körper mit einer belebenden und stärkenden Yogapraxis. Du wirst spüren, wie Du von Tag zu Tag vitaler und lebendiger wirst. Immer nachmittags findet eine weitere Gruppensession statt, die sich ruhiger gestaltet und ihren Fokus eher auf Atmung, Meditation und Entspannung von Körper und Geist legt. Der Unterricht ist sehr vielseitig gestaltet, damit Du einen optimalen Ausgleich für Deinen Alltag finden kannst.
Es gibt zudem die Möglichkeit für Einzelsessions, um ganz individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Anhand eines „Bodyreadings“ beleuchten wir die strukturell erkennbaren Überbelastungen und gestalten gemeinsam Deine ganz eigene Homepractice, die Du mit nach Hause nehmen kannst, um künftig auch im Alltag bewusster und gesünder zu leben.
Buche auf Wunsch Deinen Termin für Yoga Privates inkl. Bodyreading (je 45 Min.) dazu: 150 € zzgl. MwSt.
Das PROGRAMM:
Donnerstag 22.01.26
ANREISE bis 16:00 Uhr
17:00-18:30 Uhr SLOW & SOFT YOGA zum Ankommen
19:00 Uhr Dinner
Freitag 23.01.26
08:30-10:00 Uhr WECKENDES HATHA YOGA
12:00-15:00 YOGA PRIVATES inkl. BODYREADING (optional zubuchbar)
16:00-16:45 ATMUNG & MEDITATION
17:00-18:30 ENTSPANNENDES YIN YOGA
Samstag 24.01.26
08:30-10:00 Uhr STÄRKENDES HATHA YOGA
12:00-15:00 YOGA PRIVATES inkl. BODYREADING (optional zubuchbar)
16:00-16:45 ATMUNG & MEDITATION
17:00-18:30 SOUND & CANDLELIGHT YIN YOGA
Sonntag 25.01.26
08:30-10:30 Uhr BELEBENDES HATHA YOGA, ATMUNG & ABSCHLUSS
ABREISE ab 11.00 Uhr
Mit Tina Molsen
3 tägiges Retreat mit Sanftem Yoga, Atmung & Meditation
Diese Exklusive Yogaauszeit beinhaltet Do.-So.:
- 3 Übernachtungen im urbanen Zimmer in der Kategorie Classic
- Täglich 120 Min Yogasession
- Täglich vitales Frühstück vom James Farmhouse Frühstücksbuffet
- Täglich 3-Gänge-Dinner im Restaurant James Farmhouse
- Tägliche SPA Nutzung mit Rooftop Innen- & Außenpool, Saunalandschaft & Ruhezonen zum Relaxen
PREISE:
| Einzelzimmer Classic | € 1.314 |
| Doppelzimmer Classic | € 1.044 pro Gast |
Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
*(Änderungen vorbehalten)
OPTIONALES UPGRADE: Wellness Behandlungen: Hamam, Gesichts.- & Körperbehandlungen, Massagen, Maniküre, Pediküre uvm.
ZUR PERSON TINA MOLSEN
Die Sylter Yogalehrerin Tina Molsen unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga im Einzel- und Gruppenunterricht. Ihre internationalen Schüler sind Menschen, die beruflich und privat sehr hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Ihr Unterricht gestaltet sich präzise und professionell und passt sich auf natürliche Weise den individuellen Bedürfnissen ihrer Schüler an. Ihr großer Erfahrungsschatz in der Traditionell Chinesischen Medizin spiegelt sich sowohl im Einzel- als auch im Gruppenunterricht wider. Seit einigen Jahren bietet Tina Molsen neben Ihrem regulären Unterricht auch Schulungen und Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer an.
