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yoga retreat mit katinka krabiell

Über das Retreat
Du liebst Yoga und möchtest in tollem Ambiente mal nur Zeit für dich haben? Auftanken und eine schöne bewusste Zeit mit dir und anderen Herzensmenschen verbringen? Dann komm zu diesem Retreat ins James und lade dich mit guter Energie auf. Tu dir, deinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes und lege einen kleinen Neustart hin. Lass' dich berühren in gemeinsamen Yogastunden, lass Dich treiben an der wunderschönen Flensburger Förde oder im luxuriösen SPA "Five Senses" und genieße das leckere Essen.

Kurz: lass dich verwöhnen in DEINER Auszeit, gestalte dieses Wochenende ganz nach deinem Belieben und bekomme gleichzeitig viel liebevollen Yoga-Input, um in deine Mitte zu kommen.

Mit viel Yoga, Meditation, Pranayama (Atemtechniken) tauchen wir ein in die Welt von Yoga, was Einheit oder Harmonie bedeutet.
Yoga ist ein Tool, um Verbindung & Einheit zu schaffen. Ein Weg raus aus Gedankenkarussell, rein in den Fokus, zu Klarheit und Freude. Yoga hilft uns Stress zu reduzieren und mal wieder ganz und gar mit sich im Einklang zu sein. Raus aus dem Autopiloten, raus aus Selbstzweifeln, rein in Selbstliebe und Verbundenheit. 

Dynamisches Yoga am Morgen bringt also nicht nur unser Herz-Kreislauf-System und unser Nervensystem auf Trapp. Yin Yoga am Abend hilft dabei komplett zu entspannen und loszulassen.
Neue Impulse und eine liebevolle Führung durch das Wochenende helfen dabei, einmal den Alltags Reset-Button zu drücken und in die eigene Mitte zu finden.

Ein optionales Coaching-Angebot ist vorab oder spontan zubuchbar.

Workshop 

Wenn du fühlst, dass :

• Du etwas verändern möchtest, aber noch nicht genau weißt. Wo die Reise hingeht
• Du wieder in deine Kraft finden möchtest oder einen Motivationsschub benötigst
• Du noch mehr nach deinem wahren Potenzial leben möchtest oder
• einfach nur mehr bei dir ankommen und deinen Selbstliebefaktor erhöhen möchtest, 

dann biete ich dir zusätzlich zu den Yogastunden meinen Workshop „Follow your potential“ an, an dem bereits viele Frauen teilgenommen haben und nachhaltig etwas verändern konnten.

Mit viel Liebe führe ich dich durch Meditation, Austausch, kreativem Tun und Coaching Impulsen zu deinem Kern, um ein glückliches und authentisches Leben im Einklang mit deinen Werten und Wünschen zu führen.

Retreat 06.-09. Februar 2025

Programmablauf*

Anreisetag Donnerstag
(Ankommen, runterkommen, Abschalten, leer machen)
ab 16.00h - Anreise & Check-in
17.30-19.00 Uhr Begrüßung & Yoga  Flow
19.00 Uhr Dinner (Ernährungswunsch bitte angeben)

Freitag,
08.30–10.15 Uhr Meditation & Yoga
Frühstück
12.30-15.30 optionaler Coaching Workshop* oder Freizeit
17.30-19.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Dinner (Ernährungswunsch bitte angeben)

Samstag,
08.30–10.15 Uhr Meditation & Yoga
Frühstück
Freizeit
17.30 -19.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Dinner (Ernährungswunsch bitte angeben)

Abreisetag Sonntag,
08.30– 10.15 Uhr Yoga Flow & Abschiedsritual
Gemeinsames Frühstück
Verabschiedung & Abreise (12.00 Uhr)

PREISE:

(Änderungen vorbehalten)

*Workshop - "Follow your potential & live your highest truth" (am Freitag optional zubuchbar für 159€ p.P.)

Buchen Sie direkt Ihr Lieblingszimmer oder Arrangement und das Yoga Retreat dazu.