Yoga & Coaching Retreat mit Katinka krabiell

Über das Retreat

Dem Alltag entfliehen und sich mal nur auf sich besinnen. Leichtigkeit und Verbindung spüren. Dieses Retreat wird ein Neustart für Körper, Geist und Seele. Nimm dir ein langes Wochenende Zeit für Achtsamkeit, Freude anregende Gespräche und Verwöhnprogramm. Yoga bedeutet Einklang und Harmonie. Durch bewussten Rückzug entsteht wieder das Gefühl von Einheit in dir. Der Körper kann entspannen, die Seele bekommt Impulse und Zuwendung, der Geist darf ruhen und Fokus finden.

Ich freue mich auf ein entspanntes und herzliches Wochenende mit dir, bei dem ich dich durch dynamische und ruhige Yogapraxis unterstütze, zurück in deine Mitte zu finden und Verbundenheit mit dir zu fühlen. Mit viel Yoga, Meditation, Pranayama (Atemtechniken) tauchen wir ein in die Welt von Yoga, was Einheit oder Harmonie bedeutet.

Yoga ist ein Tool, um Verbindung & Einheit zu schaffen. Ein Weg raus aus dem Gedankenkarussel, rein in den Fokus, zu Klarheit und Freude. Yoga hilft uns, Stress zu reduzieren und mal wieder ganz und gar mit sich im Einklang zu sein. Raus aus dem Autopiloten, raus aus Selbstzweifeln, rein in Selbstliebe und Verbundenheit. Dynamisches Yoga am Morgen bringt also nicht nur unser Herz-Kreislauf-System und unser Nervensystem auf Trapp. Yin Yoga am Abend hilft dabei, komplett zu entspannen und loszulassen.

Neue Impulse und eine liebevolle Führung durch das Wochenende helfen dabei, einmal den Alltags Reset-Button zu drücken und in die eigene Mitte zu finden.

Ein optionaler Coaching-Workshop ist vorab oder spontan zubuchbar.

Workshop 

Wenn du fühlst, dass :

• du etwas verändern möchtest, aber noch nicht genau weißt wo die Reise hingeht,
• du wieder in deine Kraft finden möchtest oder einen Motivationsschub benötigst,
• du noch mehr nach deinem wahren Potenzial leben möchtest oder
• einfach nur mehr bei dir ankommen und deinen Selbstliebefaktor erhöhen möchtest, 

dann biete ich dir zusätzlich zu den Yogastunden meinen Workshop „Follow your potential“ an, an dem bereits viele Frauen teilgenommen haben und nachhaltig etwas verändern konnten.

Mit viel Liebe führe ich dich durch Meditation, Austausch, kreativem Tun und Coaching Impulsen zu deinem Kern, um ein glückliches und authentisches Leben im Einklang mit deinen Werten und Wünschen zu führen.

Programmablauf*

Anreisetag Donnerstag
(Ankommen, runterkommen, Abschalten, leer machen)
ab 15.00h - Anreise & Check-in
17.00h - 19.00h - Begrüßung & Yoga  Flow
19.00 - Dinner

Freitag,
08.30h - 10.15h - Meditation & Yoga
Frühstück
12.30-15.30 optionaler Coaching Workshop
Oder Freizeit
17.30h - 19.00h - Yoga
19.00 Uhr Dinner

Samstag,
08.30 h – 10.15h - Meditation & Yoga
17.30h - 19.00h - Yoga 

Abreisetag Sonntag,
08.30h – 10.00h - Yoga Flow & Abschiedsritual
Gemeinsames Frühstück
Verabschiedung & Abreise

Workshop - "Follow your potential & live your highest truth" (am Freitag optional zubuchbar für 159€ p.P.)

Buchen Sie direkt Ihr Lieblingszimmer oder Arrangement und das Yoga Retreat dazu. 

Yoga Retreat über 3 Tage ohne Übernachtung 
(Teilnahme an den Yoga Klassen vormittags & nachmittags)
Yoga Retreat 269 € p.P. zzgl. Zimmer in einer Kategorie Ihrer Wahl
Yoga Retreat 404 € p.P. täglich Abendessen beinhaltet, zzgl. Zimmer in einer Kategorie Ihrer Wahl

*(Änderungen vorbehalten)