luk
Sprog
Aerial Yoga
fra € 260 pr. person

Workshop med Valerie Inertie

Ny dato i planlægning for 2021  

AERIAL YOGA med VALERIE INERTIE

Aerial Yoga er en ny yogaform inspireret af yoga og pilates. Aerial Yoga foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje. Valerie Inertie arrangerer et unik Aerial Yoga-program for både krop og sind. Den konstante udfordring af balancen gør at man arbejder meget dybtgående med kernemuskulaturen, hænderne og overkroppen, samtidig med at man stimulerer sin rumlige sans. Øvelsernes intensitet og sværhedsgrad kan tilpasses alle niveauer. 

1. Tag
INTRODUKTION TIL LUFTYOGALATE
90 min - Introduktion til Luftpilates
90 min - Introduktion til Aerial Yoga

2. Tag
SUSPENSION, BALANCE & FLEXIBILITY I AERIAL YOGA
90 min - Alt om Luftkokon
90 min - Alt om håndstand og ben fleksibilitet 

Denne workshop henvender sig til alle niveauer og kræver ingen forkundskaber. Valerie vil guide dig igennem øvelserne.

Bemærk: Der er kun begrænsede pladser!

Pris:

Enkeltværelse 

PRis

Classic Large€ 530 pr. person
Loft Garden / Harbour€ 570 pr. person

Dobbeltværelse

PRIS

Classic Large€ 430 pr. person
Loft Garden / Harbour€ 470 pr. person

Deltagelse uden overnatning*

inkl. adgang til vores badehus og aftensmad restauranten "James Farmhouse" begge dage
€ 260 pr. person

*Reservation via mail:
reservations@dasjames.com

Yoga-retreatet er for alle niveauer, både begyndere og øvede. 

Om Valerie Inertie:
Valerie Inertie har finpudset sine undervisningsevner og forståelse af bevægeapparatet siden 1996. I løbet af hendes lange kunstneriske karriere har hun udforsket forskellige former for at forblive stærk og sund. Mellem lange og intensive arbejdsperioder fandt hun, at Aerial Yoga var den bedste metode til at forsyne krop og sind med nødvendige ressourcer. Læse mere om Valeries ekspertise og fordelene ved Aerial Yoga på www.inertie.ca/aerialyoga

Detaljer

  • 2 overnatninger i “Classic” eller “Loft” værelse inkl. morgenmad på restauranten “James Farmhouse”
  • Velkomstgave på værelset
  • Daglig dinner på “James Farmhouse”
  • Fri adgang til vores badehus i 3 etager med sauna-område, hygge område samt inden- og udendørs rooftop-pool
  • Fri adgang til vores Underground Boxing & Fitness
luk
Online buchen

Bestilling af ophold:

Ankomstdag
Afrejsedag
Antal voksne
Antal børn