Unplug & Recharge

Ta' en velgørende pause! Slip hverdagen, tank ny energi og bliv forkælet. Slap helt af, find ind til den indre ro og dyk dybt ned i det indre jeg.

På denne weekend tager yoga ekspert Katinka Krabiell jer med på en kærlig rejse til det personlige indre jeg.

I en kombination af mange yoga-øvelser, meditation og pranayama (vejrtræknings-teknikker) dykker vi dybt ned i yogaens verden og får forståelse for, hvad samklang og harmoni betyder for mennesket.

Dynamiske yoga-øvelser om morgenen sætter ikke bare vores hjerte-kredsløb system og vores nervesystemer i fuld gang; det fremmer også klarhed, fokus og tillid.

Yin Yoga øvelser om aftenen hjælper til fuldstændig afspænding og til at give slip på dagens udfordringer og stress.

Omsorgsfuld introduktion til øvelser og nye impulser i løbet af weekenden hjælper med at trykke "dagligdag reset" knappen i bund og finde tilbage til det personlige midtpunkt.

Det er muligt at tilkøbe en optimal coaching-lektion på forhånd eller under kurset.

Workshop :

Hvis I føler, at:

• der gerne må ske forandringer, men endnu ikke rigtigt ved hvilke forandringer, der skal til eller hvor den personlige rejse skal gå hen?
• der er behov for et skub til at finde ny energi eller der trænges til ny motivation?
• det sande personlige potentiale i livet endnu trænger til at forløst, eller
• selvtilliden bør ha' et "boost", så der bliver mere af den ægte og sande personlighed? 

så inviterer Katinka Krabiell dig yderligere til yogatimer i sin workshop „Follow your potential“, som mange kvinder allerede har deltaget i, og har fået kraft og energi til at skabe forandringer i deres eget liv. Deltagelse i workshop'en Follow your potential" , fredag kl. 12.30 - 15.30 kan tilkøbes for 159 € pr. person.

Omsorgsfuldt og kærligt fører Katinka Kraviell deltagerne gennem meditation, åndedræt, kreative gøremål og coaching impulser til deres indre kerne for at finde frem til et lykkeligt og autentisk liv i samklang med hver enkelts værdier og ønsker.

Weekendprogram*

Ankomstdag torsdag
(Ankomst, finde sig til rette, slappe af og tømme krop og sjæl for hverdagens trummerum)
Fra 15.00 - ankomst og check-in
Kl. 17.00 - 19.00 - velkomst og yoga  flow 

Fredag
kl. 08.30 – 10.15 - meditation og yoga
KL. 17.30 - 19.00 - yoga

Lørdag
Kl. 08.30 – 10.15 - meditation & yoga
Kl. 17.30 - 19.00 - yoga 

Afrejsedag søndag
Kl. 08.30 – 10.15 - yoga flow og afskeds-ritual
Morgenbuffet, afsked og afrejse

• Yoga Retreat over 3 dage uden overnatning
  (deltagelse i yoga timer formiddag og eftermiddag)

  Yoga Retreat: 329 € pr. person  
  Yoga Retreat 476 € pr. person, inkl. aftensmåltid hver dag.
  (Der tages forbehold for ændringer)

Reservér jeres yndlingsværelse eller miniferie og tilkøb Yoga Retreat!