Ayurveda & Yoga für Frauen- Day-Treat: OJAS - „Bin ich schön?“ 
zum internationalen Frauentag am 

Samstag, 8. März 2025 &
Donnerstag 19. Juni 2025 von 9.00 -20.00 Uhr 

Thema: „Bin ich schön?“ - „OJAS“- die Ausstrahlungs- und Immunkraft im Ayurveda.
Mit Ayurveda & Yoga die innere und die äußere Schönheit stärken. Was brauchen Frauen? Um neue Kraft aufzubauen benötigen Frauen genügend Zeit und Ruhe für sich selbst, um die Yin-Energie, die weibliche Kraft aufzubauen. Ohne Druck, Verpflichtungen und ohne Anspruchshaltung, gewinnen Frauen schnell wieder Zugang zu ihren inneren Kraftquellen, die sie mit ihrer Lebenslust versorgen. Dieses Day-Treat dient zum Auffüllen deiner Weiblichkeit und zum Inspirieren, welche Tools du im Rahmen deiner Selbstfürsorge aus dem Ayurveda & Yoga für dich mit nach Hause nehmen möchtest. In einer wunderschönen Atmosphäre der Fülle im Außen, lernst Du, auch aus Deiner inneren Fülle zu schöpfen. 

Die exclusive Auszeit beinhaltet:

09.00 -10.30 Uhr Hatha-Yoga ayurvedisch inspiriert

11.00 Uhr Vortrag inkl. Skript & Beauty-Smoothie
Die Ausstrahlungs- und Immunkraft aus der Sicht des Ayurveda Bin ich schön? Ayurveda hilft uns, unser ureigenes Wesen zu erkennen, zu genießen und zu lieben, denn jede Konstitution birgt ihren ganz besonderen Reiz. anschließend 

17.00 Uhr - 18.30 Uhr Yin Yoga-Praxis zum Fördern der eigenen weiblichen Anteile
19.00 Uhr Das DayTreat endet mit einem leichten vegetarische Abendessen für die Schönheit

zzgl. 

13.00 - 14.00 Uhr Lunch in 2-Gängen Essen für die Schönheit
14.00 - 16.30 Uhr Day-Spa-Auszeit im SPA "Five senses": mit Ayurveda Frischkostmasken in der Ladies-Sauna

Yoga Preis pro Gast: € 109*
Lunch & SPA-Pauschale pro Gast: € 118
inkl. SPA-Nutzung mit Bademantel & Handtücher 

Über Simone Marek Simone Marek lebt und arbeitet seit über 18 Jahren mit Ayurveda - der ganzheitlichen Gesundheits- und Lebensphilosophie, die bekannt ist als das älteste Medizinsystem der Menschheit. Simone ist Ayurveda- Therapeutin & Spezialistin sowie Yogalehrerin und verfügt über zahlreiche Ausbildungen im Ayurveda-und Yoga-Bereich. In Ihrer Flensburger Praxis hat sie sich spezialisiert auf Ganzheitliche Ernährungsberatungen und Konstitutionsanalysen, Frauengesundheit, Retreats für Frauen am Meer sowie auf ayurvedische Teilkörpermassagen zur Gesunderhaltung und Prävention. Ihr Wissen über die Ayurveda Kräuter - und Gewürzkunde „Dravyaguna“, fließt in ihrer Arbeit als Ayurveda-Therapeutin sowie auch als Yogalehrerin mit ein. Die Kunst des ayurvedischen Kochens, welche im Ayurveda als alchimistischer Vorgang beschrieben wird, nährt Simone in ihrem täglichen Leben und findet auch auch Einsatz in ihren zahlreichen Yoga- oder Ayurveda-Seminaren. Simone ist Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner- und Therapeuten (VEAT) und wurde ausgebildet und zertifiziert von der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Die Europäische Akademie für Ayurveda in Birstein ist eines der renommiertesten Ausbildungs-und Kompetenzzentren in Europa. Zur Homepage