Das James Underground Gym, vores lille træningscenter i kælderen, er stedet, hvor gæsterne kan dyrke deres sportslige, aktive livsstil. Vores veluddannede og begejstrende instruktører hjælper gerne med træningsformer, der aktiverer alle dele af kroppen, nøje afstemt på personlige mål og ønsker.

Boksering, romaskine samt håndvægtsudstyr venter jer i vores Das James Underground Gym. Aftal gerne en prøveundervisning og test vores boksesessioner. 

yderligere informationer

Nyd styrketræningen - også mentalt - i vores urbane Underground Gym og oplev, at I forbedrer og styrker alle kroppens muskelgrupper! I får flere kræfter, større udholdenhed og bedre muskelkoordination.

Fitness boksning styrker muskulaturen og virker opstrammende på huden! De flydende boksebevægelser er både intensive og afvekslende. Fitness boksetræning forbedrer udholdenheden og koordinationen i intensive tekniske bokselektioner.

YOGA

En kort yoga-session gør underværker og får med det samme opmærksomheds- og indlæringskurven til at stige. Med det rigtige åndedræt kommer der ganske enkelt mere blod til hjernen og tankerne flyder igen frit og utvungne. Øverlserne løsner spændingerne og den fælles træning styrker samarbejdet og holdånden. Den effektive kropsudfoldelse skærper evnen til at præstere og virker generelt sundheds-befordrende.

De individuelle træningsprogrammer tilpasses den enkelte gæsts behov, alt efter tid og målsætning. De første positive resultater mærkes hurtigt.

PERSONlig træning