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SPA & Sports

You are privileged

Abtauchen mit allen Sinnen  

james spa & sports

Revitalisierende Wellnessrituale, ungestörte Stunden am Rooftop-Pool mit Panoramablick sowie eine Yogaeinheit: Tauchen Sie ab und finden Sie in einem sinnlichen Wohlfühlambiente zurück zu sich selbst. Welch ein Privileg hier Zeit zu genießen.


LOUNGES FOR RELAXATION

Gemeinsam Zeit genießen, relaxen und Freundschaft pflegen. Am knisternden Kamin in unserer „Chillout -Lounge“ eröffnet sich der Ausblick auf das Meer und vorbei segelnde Schiffe. Ein wahrer Logenplatz. Gedanken fliegen und innere Ruhe kehrt ein. Der benachbarte „Room of Silence“ ist ein Refugium, fernab aller äußeren Einflüsse, zum Ruhen und Verweilen.


BAlance Shala

Das Kursangebot für Yoga, Aerial Yoga & Co für Anfänger und Geübte sowie für Kids & Teens ist konzipiert mit dem Ziel, Kraft und Freiheit sowie Stabilität und Gelassenheit zu fördern. Der energetische Yoga-Raum versprüht Harmonie und gibt den Blick durch die bodentiefe Fensterfront auf die vorgelagerten Wasserhäuser frei. Besonders die Latin-Tanzsessions bringen die Körper zum Schwingen.


SportPLAN (je 60 min.)

18. - 24. märz

Montag09:00 Uhr
Aqua Fitness
Dienstag09:00 Uhr
Aqua Fitness
Mittwoch09:00 Uhr
18:30 Uhr
Aqua Fitness
Aerial Yoga
Donnerstag09:00 Uhr
09:00 Uhr
10:30 Uhr
Aqua Fitness
Morgen Yoga
Family Yoga
Freitag09:00 Uhr
09:00 Uhr
Aqua Fitness
Morgen Yoga
Samstag09:00 Uhr
09:00 Uhr
16:30 Uhr
Aqua Fitness
Retreat
Retreat
Sonntag09:00 Uhr
09:00 Uhr
16:30 Uhr
Aqua Fitness
Retreat
Retreat

Tipp:

Immer montags und mittwochs *Baby- und Kleinkindschwimmkurs ab 4 Monate bis 3 Jahre im Kids-Pool! Zu den Schwimmkursen sind unsere Hotelgäste mit Kindern (mit je einem Elternteil im Pool) herzlich eingeladen. 

Während der Kurszeit ist der Pool den Kursteilnehmern vorbehalten.

Kursteilnahme

Yoga & Sport Kurs: € 18 pro Gast

5er Karte 

Preis für 5 Sport-Stunden (egal welcher Kurs): € 80 pro Gast

10er Karte 

Preis für 10 Sport-Stunden (egal welcher Kurs): € 150 pro Gast


JAMES Underground Gym

Urban & Cool

Boxen, Functional Training, Yoga und viel mehr  

Das JAMES-Underground Gym steht für einen sportlich-aktiven Lifestyle. Für mehr Power, Koordination und Ausgleich. Die tägliche Portion Fitness gestaltet sich hier bei Workouts und Trainings mit hohem Spaßfaktor. Das einfallende Tageslicht schenkt dem urbanen Raum eine besondere Energie und Coolness. Fachkundige Personaltrainer begeistern mit einem ganzheitlichen Training, abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel.

In unserem JAMES-Underground Gym erwartet Sie ein Boxenring, Rudergeräte sowie Hanteln zum freien Hantel-Training. 

Schlingentraining und weitere Kurse zum Auspowern eignen sich perfekt für unsere jungen Gäste und schenken neue Bewegungsfreiheit.

Öffnungszeiten 7 – 21 Uhr 


MORE DETAILS

Trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht in unserem urbanen Ambiente und kräftigen Sie ganze Muskelgruppen! Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer & Koordination können so gesteigert werden.

Fitness Boxen stärkt die Muskulatur und wirkt hautstraffend! Die flotten Boxbewegungen sind intensiv sowie abwechslungsreich. Das regelmäßige Training verbessert Ausdauer, Koordination und Technik in intensiven Technik Sessions, ohne dabei auf Körperkontakt zu setzen.


YOGA FÜR IHRE TAGUNGSPAUSE

Eine kurze Yoga-Session wirkt Wunder und lässt die Leistungskurve sofort wieder ansteigen. Durch die richtige Atmung wird das Gehirn besser durchblutet und die Gedanken können wieder frei fließen. Die Übungen lösen Spannungen und das gemeinsame Training stärkt das Teamwork. Die effektive Körperarbeit schenkt neue Leistungsbereitschaft und wirkt gesundheitsfördernd.

Individuell, auf die Bedürfnisse der Gäste zugeschnitten, wird das Trainingsprogramm, je nach Zeit und Ziel, erarbeitet. Erste positive Ergebnisse, werden schon schnell spürbar.

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