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JAMES Underground Gym

Urban & Cool

Boxen, Functional Training, Yoga und viel mehr  

Das JAMES Underground Gym steht für einen sportlich-aktiven Lifestyle. Für mehr Power, Koordination und Ausgleich. Die tägliche Portion Fitness gestaltet sich hier bei Workouts und Trainings mit hohem Spaßfaktor. Das einfallende Tageslicht schenkt dem urbanen Raum eine besondere Energie und Coolness. Fachkundige Personaltrainer begeistern mit einem ganzheitlichen Training, abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel.

Fitness Boxen für Manager(innen) Boxen, Functional Training, Crossathletik, Faszientraining und weitere Kurse zum Auspowern eignen sich auch perfekt für unsere jungen Gäste und schenken neue Bewegungsfreiheit. Auch das Kursangebot für Pilates, Yoga, Aerial Yoga & Co offerieren wir für Anfänger und Geübte sowie für Kids & Teens.

Unser energetisches Yoga-Retreat versprüht Harmonie und gibt den Blick durch die bodentiefe Fensterfront auf die vorgelagerten Wasserhäuser frei. Besonders die rhythmischen lateinamerikanischen Tanzsessions und Tango bringen die Körper zum Schwingen.


MORE DETAILS

Trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht in unserem urbanen Ambiente und kräftigen Sie ganze Muskelgruppen! Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer & Koordination können so gesteigert werden.

Fitness Boxen stärkt die Muskulatur und wirkt hautstraffend! Die flotten Boxbewegungen sind intensiv sowie abwechslungsreich. Das regelmäßige Training verbessert Ausdauer, Koordination und Technik in intensiven Technik Sessions, ohne dabei auf Körperkontakt zu setzen.


YOGA FÜR IHRE TAGUNGSPAUSE

Eine kurze Yoga-Session wirkt Wunder und lässt die Leistungskurve sofort wieder ansteigen. Durch die richtige Atmung wird das Gehirn besser durchblutet und die Gedanken können wieder frei fließen. Die Übungen lösen Spannungen und das gemeinsame Training stärkt das Teamwork. Die effektive Körperarbeit schenkt neue Leistungsbereitschaft und wirkt gesundheitsfördernd.

Individuell, auf die Bedürfnisse der Gäste zugeschnitten, wird das Trainingsprogramm, je nach Zeit und Ziel, erarbeitet. Erste positive Ergebnisse, werden schon schnell spürbar.

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